|
Статьи сайта
Половые гормоны: Солоха против Джоли
Половые гормоны: Солоха против Джоли
Тема половых гормонов вне половой сферы (или гендерная медицина по-модному) - экспертная. Половые гормоны влияют на все системы и органы и вне контекста репродукции и всяких тематических картинок.
Что говорится об этом в кардиологии? Девочки живут дольше мальчиков, позже заболевают сердечно-сосудистыми заболеваниями, женское сердце меньше мужского и работает чаще, но девочки выносливее мальчиков в отношении гипоксии (ныряльщицы Ама добывают жемчуг даже на последних месяцах беременности). Женщины, даже совершенно неспортивные, выдерживают марафон с элементами спринта под названием "роды".
Мы наблюдали группу молодых (средний возраст 41 год) женщин, которым удалили яичники по разным (не онкологическим) причинам. Опа и климакс. Модель была уникальна, у меня была возможность увидеть на 100 (да больше) женщинах, что делает с телом внезапная потеря женских гормонов. Это была ускоренная, внезапная модель старения.
Конец 90-х. Гормонозаместительная терапия в диковинку. Набирают обороты исследования с ужасными последствиями гормонального замещения (это позже стали учитывать причину менопаузы, риски, дозы и происхождение гормонов).
Из всех пациенток было около 10% процентов женщин, которым даже исчезновение яичников было нипочем - была присуща им одна особенность, фенотип Солохи - тугие попастенькие чернобровые пышечки - выраженная жировая подкожная ткань (не висцеральная) дает преимущества женщинам в дополнительном источнике гормонов. Чернобровость, но без усов и бороды, означает адекватный тестостерон - который опять таки крепкая баба может превратить в полезный для себя эстроген. И ниже риск остеопороза. Такой тип психоустойчив, меньше изводит себя страхами - это факт. Остальные же: это была печалька - в течение первых лет наблюдения началась дестабилизация артериального давления, вплоть до гипертонии, полез вверх холестерин с глюкозой, исчезала на глазах талия и снизилась плотность костной ткани. Скачок внешне был глобальным + 10-15 лет одним махом.
Вывод диссертации официально - хирургическая менопауза приводит к особому течению артериальной гипертонии и несомненно ускоряет формирование патологии сердечно-сосудистой системы.
Простыми словами - Нельзя! Лишать женщин источника гормонов без веской на то причины. У них от этого гипертония, атеросклероз, деменция и диабет. Конечно не только женские гормоны делают нас прекрасными, но их преждевременная потеря - тяжелый удар по гомеостазу организма. И, кстати, сейчас намного более щадящими в отношении яичников стали оперативные протоколы! А это плюс, плюс, плюс!!!
Самим девочкам и мне в том числе: правила продления гормонального баланса достаточно просты! Умеренная ЗОЖ - фанатичный спорт истощает яичники, низкожировая диета и недостаточная масса тела истощают яичники, хаотичное использование оральных контрацептивов и жесткий контроль рождаемости истощает яичники. Курение убивает эстрогены. Бессонница убивает эстрогены. Стресс убивает прогестерон и делает из наших эстрогенов безжалостных убийц. ЗППП вводят нас в зону риска оперативных вмешательств и онкологии.
Что продлевает нам репродуктивный период? Рожайте детей))) но не чаще чем раз в 3-5 лет (это средние значения). Рожайте после 40! Это продлевает репродуктивный возраст. Весь мир давно уже смеется над понятием старородящих))) некоторые риски повышаются, но многие снижаются. Узнайте себя, предрасположенность, риски и готовность выносить и ... над нами только Бог. Так что занимайтесь любовью с любимыми мужчинами. Не идите на поводу у стресса - пейте магний, успокаивающие сборы, медитируйте или просто бывайте с собой наедине. Занимайтесь спортом в свое удовольствие, но пусть чуть чуть жирка останется на бедрах и попе - во первых это красиво)))) во вторых это плацдарм для синтеза эстрогенов. Не злоупотребляйте сладким - это старит! Обязательно введите полиненасыщенные кислоты - омега 3,6,9 каждый день, но в правильной пропорции. Обязательно разноцветная яркая натуральная еда с достаточным количеством антиоксидантов и минералов - особенно кальция и магния. Клетчатка в каждой тарелке - потому что нужен бетаглюкан и пребиотики. И зеленый чай. И соя. И солнышко правильное и много еще чего для вас, любимых, приготовил этот мир. Все работает на замедление угасания. We are the Champions!
P.S. Сейчас я не ждала бы ни минуты, назначила бы той исследуемой группе гормоны, только переиграла бы дозы индивидуально и обезопасила бы риски гиперкоагуляции и детоксикации. Тогда у нас была уникальная возможность, попытаться откорректировать изменения без гормонов. Две любимых темы с той поры - гормоны и кардиопревентивная медицина.
Вам это все посвящается, от самого сердца...
Комментарии пользователей
|
|
|
|
|
